主料:
猪棒骨,一根铁棍山药,
两根
辅料:
鲜姜,
一块,
盐适量,
香葱,
少许大棒骨山药汤的做法步骤
1.猪棒骨斩断,分成三块,洗净;铁棍山药清洗外皮,备用;鲜姜一小块
2.猪棒骨入炖锅中,放适量的凉水
3.电炖锅选择“老火汤”程序,定时4小时,实际用时可以调整
4.等水开后,撇去浮沫,将鲜姜拍碎入锅,盖盖继续煲
5.肉烂汤鲜时,将山药去外皮,切小段
6.入汤中,继续煲30分钟左右,临出锅时撒入适量盐,或者盛入碗中再撒盐、撒香葱
7.一年四季的养生汤,健脾益胃,强身健体
小窍门&温馨提示
大棒骨可以让店家用大刀劈开,更利于里面的营养物质煮出来; 山药先不要提前削皮,临进汤锅前再削皮、切块,防止氧化;调料只放了鲜姜一块,没有再额外放其它调味品,吃的就是清淡清香的原味; 骨头没有焯水,与凉水同入,水开后撇去浮沫,虽然汤品不是很清澈,但是味道却很鲜美。
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